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Kochevent – Easy After Work Cooking
12. April 2022;18:30 - 21:30
Kochworkshop: „Easy After Work Cooking“ mit Martina Amon von ESSWERT by AOK
Das gute Laune Live-Cooking
Fehlen Ihnen auch manchmal Ideen für ein leckeres und schnelles Essen am Abend? Muss es oft fix gehen und es landen doch immer wieder die gleichen Gerichte auf dem Esstisch? Haben Sie mal wieder Lust auf ein außergewöhnliches Event? Dann sind Sie genau richtig bei unserer Live-Kochshow mit der Ernährungsexpertin Martina Amon.
Auf unterhaltsame Weise zeigt sie Ihnen, wie viel Spaß es macht, ein leckeres 3-Gänge Menü in kürzester Zeit zuzubereiten. Sie erfahren, welche Lebensmittel perfekt für die schnelle Küche geeignet sind, wie Sie häufige Ernährungsfehler vermeiden und trotzdem ohne großen Aufwand aus wenigen Zutaten ein köstliches Essen zaubern können.
Unsere Expertin zeigt Ihnen, worauf es wirklich ankommt beim schnellen und trotzdem nahrhaften Kochen, das allen schmeckt. Wir achten auf Nachhaltigkeit und verwenden regionale und saisonale Produkte und kochen ohne Zusatzstoffe (Konservierungsstoffe, Geschmacksverstärker etc.). Genießen mit gutem Gewissen.
Nachfolgend erhält jeder Teilnehmer ein ausführliches Handout mit Informationen und weiteren Blitzrezepten.
Termin: 12.04.2022 ab 18:30 Uhr
Dauer: max. 2-3 Stunden
Teilnehmer: höchstens 15 Teilnehmer
Inklusive: Handout & Rezepte
Martina Amon coacht seit 12 Jahren Mitarbeiter von Unternehmen zu einem ausgeglichenen Alltag aus gutem, einfachem Essen und einem entspannten Umgang mit Stressmonstern. Als staatlich geprüfte Diätassistentin, Sozialpädagogin und Stressmanagementtrainerin weiß sie um die Tücken des Alltags und warum Menschen im stressigen Arbeitsleben am liebsten zum Essen für die Seele greifen und so gar nicht nach ihrer Vernunft handeln.
Sie begeistert seit Jahren Unternehmen mit Ihren mitreißenden und motivierenden Aktionen mit Ideen, die für jeden umsetzbar sind. In ihrer Praxis für Ernährungstherapie in Würzburg behandelt sie im Schwerpunkt Menschen mit Übergewicht, Essstörungen und Unverträglichkeiten. Zu Ihren Büchern zählen: „111 Rezepte bei Fruktoseunverträglichkeit“ sowie „Wunschfigur ohne Diät“, „111 High-Protein-Rezepte“, „Easy-After-Work-Cooking“ und „Easy-Intervallfasten“.
