Tatjana Kelcec

Finde zurück zu deiner Stärke – mit Freude, Leichtigkeit und Balance

Du trägst bereits alles in dir, was du brauchst, um dich wieder wohl, stark und ausgeglichen zu fühlen. Manchmal braucht es jedoch jemanden an deiner Seite, der dich daran erinnert, dich begleitet und unterstützt – genau das ist meine Aufgabe.

Mein Name ist Tatjana, ich bin zweifache Mama, holistische Ernährungs- und Darmberaterin sowie Fitnesscoach. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie leicht man sich im Alltag zwischen Familie, Beruf und all den Verpflichtungen selbst verliert. Genau deshalb habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Frauen dabei zu helfen, wieder zu sich selbst zu finden – ihren Körper bewusst wahrzunehmen, Kraft zu schöpfen und eine Gesundheit aufzubauen, die nicht nur spürbar, sondern auch nachhaltig ist.

Mein Ansatz ist ganzheitlich: Er verbindet gesunde, alltagstaugliche Ernährung mit einem besonderen Fokus auf Darmgesundheit, gezielter Bewegung und mentaler Balance. Dabei geht es nicht um strenge Regeln, Verbote oder kurzfristige Programme. Mir ist wichtig, dass du neue Gewohnheiten entwickelst, die dir Freude bereiten, sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen und langfristig Wirkung zeigen. Denn nur so entsteht echte Veränderung, die bleibt.

In meinen 1:1 Coachings nehme ich mir Zeit für dich und deine persönlichen Ziele. Wir entwickeln gemeinsam ein Training, das dich stärkt, deine Beweglichkeit verbessert und dir ein gutes Körpergefühl schenkt – angepasst an deine individuelle Lebenssituation. Wenn du die Motivation und Energie einer Gruppe liebst, kannst du in meinen Gruppentrainings Freude an Bewegung erleben und gleichzeitig Struktur und Unterstützung finden.

Ein weiterer wichtiger Teil meiner Arbeit ist die Darmgesundheit. Ein gesunder Darm beeinflusst weit mehr als nur die Verdauung – er stärkt das Immunsystem, reguliert unser Wohlbefinden und wirkt sich spürbar auf unsere Energie aus. Mit gezielten Darmkuren und individueller Beratung unterstütze ich dich dabei, dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen.

Auch in der Ernährungsberatung geht es mir nicht um Diäten oder kurzfristige Trends. Ich möchte dir zeigen, wie du dich bewusst und genussvoll ernähren kannst – so, dass es zu dir, deinem Alltag und deinem Leben passt.

Dein Körper ist das Fundament für deine Lebensqualität, heute und in der Zukunft. Gemeinsam legen wir diesen Grundstein – mit bewusster Ernährung, einem gesunden Darm, gezieltem Training und einer mentalen Ausgeglichenheit, die dich stärkt. So kannst du dich nicht nur kurzfristig fitter fühlen, sondern langfristig gesund und voller Energie durch dein Leben gehen.

Gesundheit ist keine Nebensache – sie ist das Fundament für alles, was du dir wünschst. Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten und dir zu zeigen, wie leicht und wohltuend ein gesunder Lebensstil sein kann.

Mein Angebot für dich – auf einen Blick:

• 1:1 Coaching & Personal Training – individuell abgestimmt auf deine Ziele und deine Lebenssituation
• Motivierendes Gruppentraining – Freude an Bewegung, Struktur und Energie in der Gemeinschaft
• Ganzheitliche Darmberatung – für ein starkes Immunsystem, Wohlbefinden und Balance von innen heraus
• Holistische Ernährungsberatung – genussvoll, alltagstauglich und nachhaltig, ganz ohne Diäten

Gemeinsam finden wir den Weg, der zu dir passt – für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude.